清明节是中国传统的节日之一，有很多习俗和活动与之相关。以下是一些主要的清明节习俗： 1. 扫墓祭祖：清明节最重要的习俗是扫墓祭祖，人们会前往祖先的墓地，整理和清理墓地，烧纸、烧香，祭祀祖先。也有人会在家中供奉祖先牌位，祭拜祖先。 2. 祭奠忌食：在清明节这一天，人们会为祖先做丰盛的祭祀食物，供奉在祖先的墓前或祖先牌位前。同时，还会准备一些特色的清明食品，如清明团、清明粥等，并且忌讳食用辛辣、油腻的食物。 3. 踏青郊游：清明节也是春季的一个好时机，许多人会选择在这个时候踏青郊游，欣赏春天的美景，感受大自然的气息。 4. 插柳戴柳：清明节过后，春天正式来临，人们会采集柳枝代表春天的到来，然后将柳枝插在门前或者帽子上，或者是制作柳花环戴在头上，寓意寻找到新的生机和希望。 5. 玩蹴鞠：清明节还有一个传统的游戏活动叫做蹴鞠，是一种类似于现代足球的古代体育运动，人们会组织比赛，提高身体素质。 以上是一些常见的清明节习俗，不同地区和家庭也可能有一些个别的习俗和活动。这些传统习俗是人们对祖先的怀念和对新春的期盼的表达。

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